2014年05月21日

麦冬枸杞泡水喝的功效及做法

  麦冬别称麦门冬、沿阶草等,为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物,其小块根是常见中药材之一,有生津解渴、润肺止咳的功效,而枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实,具有滋补肝肾、益精明目等功效,下面我们就一起来看一看麦冬枸杞泡水喝的功效及做法吧!

  麦冬和枸杞能一起泡水喝。麦冬养阴生津、润肺清心,有助于调理肺燥干咳、虚劳咳嗽、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。两者一起泡水喝可以起到养阴润燥、生津止咳、滋补肝肾、养肝明目、延缓衰老的功效,适宜于调理肺燥干咳、咯血、便秘、心烦失眠等症,还可以提高皮肤代谢能力。

  【做法】麦冬切碎,和枸杞子一起分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取1袋,沸水冲泡1分钟后倒掉水,再次冲入沸水,焖20分钟后即可饮用。

  【功效】润肺清心,养阴生津,提高皮肤的代谢能力,尤其适合糖尿病病人日常保健饮用。

  5、高血压、性情太过急躁或平日大量摄取肉类导致面泛的人最好不要食用枸杞。

  6、虚寒的人服用枸杞会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。返回搜狐,查看更多